Auto

Gegen Sekundenschlaf: Zum Nickerchen auf den Parkplatz

Ratgeber

16. Januar 2017, 11:25 Uhr

Wolfgang Peters

Wer beim Autofahren die Schafe zählen kann, ist schon auf dem Weg ins Abseits. Nicht ohne Grund hat Volkswagen für die renovierte Auflage des Bestsellers VW Polo den neu eingeführten Müdigkeitswarner in den Mittelpunkt seiner frischen Werbekampagne gerückt. Denn die Gefahr von akuter Müdigkeit am Steuer wird von vielen Menschen unterschätzt. Dabei ist schon jeder Vierte einmal am Steuer eingenickt und bei Anzeichen für Müdigkeit setzen viele Autofahrer auf das offene Fenster (60 Prozent) und auf laute Musik (30 Prozent), statt auf einem Parkplatz anzuhalten und sich einen Kurzschlaf zu gönnen. 38 Prozent setzen auf Kaffee oder Energydrinks - gerade bei den 18- bis 29-Jährigen sind koffeinhaltige Getränke mit 53 Prozent Nennungen häufig das Mittel der Wahl.

Für kurze Zeit während der Fahrt einzuschlafen, das kann durch bloße Willenskraft nicht verhindert werden, sagen Experten. Im Rahmen der Kampagne "Vorsicht Sekundenschlaf!" hat der Deutsche Verkehrssicherheitsrat (DVR) die wichtigsten Tips vom Schlafforscher Dr. Hans Günter Weeß gegen Müdigkeit am Steuer zusammen gestellt: Das Koffein im Kaffee wirkt erst nach 30 Minuten, deshalb kann man diesen vor dem Kurzschlaf trinken, und dann das Ruhepäuschen einlegen. Auch zur Ertüchtigung an frischer Luft rät der Experte, sie bringt auf dem Parkplatz den Kreislauf wieder in Schwung.

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